CHI SIAMO
Professionisti della consapevolezza,
della formazione e del benessere organizzativo uniti da una visione comune.
Mindfulset nasce da un’idea di Massimo Bonomelli con l’obiettivo di offrire un supporto concreto alla crescita delle persone, sia nella vita privata sia nel contesto professionale.
Il gruppo di formatori altamente qualificati è accomunato da una stessa convinzione: sviluppare una maggiore consapevolezza aiuta a migliorare il modo in cui viviamo, lavoriamo e ci relazioniamo con gli altri.
È socio YANI (Yoga Associazione Nazionale Insegnanti) e mindfulness counselor diplomato presso la Scuola di Mindfulness Counseling.
Guida gruppi e incontri individuali di mindfulness dal 2010. Ha approfondito la meditazione vipassana con Bhante Sujiva, in Italia e all’estero, e dal 2016 fa parte del gruppo di insegnanti di meditazione dell’Associazione Pian dei Ciliegi.
Ha seguito nel 2012 il ‘7 days training – MBSR in Mind-Body Medicine’ con Jon Kabat-Zinn negli USA.
Tra le varie attività, collabora con Liberation Prison Project Italia (LPP) come formatore di operatori di consapevolezza nelle carceri, con l’Agenzia di Tutela e Salute (ATS) della Città Metropolitana di Milano e con l’Ospedale Regionale di Bellinzona San Giovanni (EOC) nella conduzione di percorsi di mindfulness per il personale interno. È co-autore del libro ‘Va bene così’ pubblicato da Nalanda Edizioni.
Massimo Bonomelli
Mindfulness counselor, insegnante di yoga e formatore
Laurea in economia e commercio, lavora in azienda, prima come dipendente e poi consulente, nel settore della marketing information fino al 2011, quando si prende un anno sabbatico per approfondire la propria pratica personale di consapevolezza iniziata nel 1993.
Al GRT (ex Fondazione Cecchini Pace, storico istituto milanese volto alla promozione della salute mentale) dal 2003 ha cominciato a insegnare yoga seguendo principalmente l’approccio del Dr. Bhole, con cui si è formato per oltre 10 anni in Italia e in India, e di Ada Servida Vento.
IL TEAM
Competenze diverse, una visione condivisa.
ELENA
RIPAMONTI
Facilitatrice mindfulness, istruttrice MBSR e studiosa degli studi contemplativi.
GIORGIO
TARABRA
Infermiere, formatore e docente universitario, esperto in salutogenesi (pratiche di consapevolezza, HRV, realtà virtuale per il benessere), istruttore MBSR
CRISTINA
BISI
Counselor olistica e facilitatrice mindfulness, esperta in self-compassion.
CRISTINA
SOMMACAL-BOGGINI
Infermiera e istruttrice MBSR, formatrice in contesti sanitari e aziendali.
ALESSANDRA VENTURIN
Psicologa, counselor, insegnante di mindfulness e yoga, istruttrice mbsr, mb-eat, minful parenting, psicogenealogia e costellazioni familiari
IL NOSTRO METODO
Un approccio integrato tra esperienza, formazione e pratiche evidence-based.
ASCOLTO PROFONDO
ESPERIENZA DIRETTA
APPROCCIO SCIENTIFICO
Utilizziamo percorsi e strumenti validati dalla ricerca scientifica e dall’esperienza.
APPLICAZIONE CONCRETA
Trasferiamo ciò che si apprende nella vita quotidiana e nel contesto professionale.
PERCORSI CUSTOM
Costruiamo interventi calibrati sui bisogni specifici di persone, team e organizzazioni.
Coltivare consapevolezza per generare benessere e trasformazione.
Crediamo che la consapevolezza non sia un concetto astratto, ma una competenza che può essere sviluppata e allenata.
Una maggiore presenza mentale permette di affrontare con più equilibrio lo stress, migliorare le relazioni, prendere decisioni più obiettive e costruire ambienti di lavoro più sani e collaborativi.
La nostra visione è contribuire alla diffusione di una cultura della consapevolezza accessibile, concreta e sostenibile nel tempo.